Trávite veľa času pri počítači, mobile, tablete alebo televízii? Potom pravdepodobne poznáte pocit unavených, suchých alebo podráždených očí po dlhom dni pred obrazovkou. Práve v takýchto situáciách môžu byť okuliare s filtrom modrého svetla praktickou voľbou.
Filter modrého svetla je špeciálna úprava okuliarových šošoviek, ktorá pomáha redukovať časť modrého svetla vyžarovaného digitálnymi obrazovkami. Vďaka tomu môže byť práca za monitorom príjemnejšia a oči menej namáhané.
Čo je modré svetlo a prečo sa o ňom hovorí?
Modré svetlo je prirodzenou súčasťou svetelného spektra. Stretávame sa s ním nielen pri obrazovkách, ale aj počas bežného dňa na dennom svetle. Problém môže nastať najmä vtedy, keď sme mu vystavení dlhodobo večer alebo v noci, napríklad pri práci na počítači, sledovaní televízie alebo používaní mobilu pred spaním.
Večerné vystavenie jasnému svetlu z obrazoviek môže ovplyvňovať prirodzený rytmus tela a zhoršiť pocit pripravenosti na spánok. Aj preto veľa ľudí rieši, ako si oči pri práci s digitálnymi zariadeniami viac chrániť.
Čo je filter modrého svetla?
Filter modrého svetla je špeciálna vrstva na okuliarovej šošovke, ktorá pomáha znižovať množstvo modrého svetla dopadajúceho do očí. Používa sa pri dioptrických aj nedioptrických okuliaroch a je vhodný najmä pre ľudí, ktorí denne pracujú s počítačom alebo často používajú digitálne zariadenia.
Okuliare s týmto filtrom môžu pomôcť zvýšiť komfort pri sledovaní obrazovky, zmierniť pocit únavy očí a spríjemniť dlhšiu prácu za monitorom.
Kto by mal zvážiť okuliare s filtrom modrého svetla?
Okuliare s filtrom modrého svetla sú vhodné najmä pre ľudí, ktorí trávia veľkú časť dňa pred obrazovkou. Môže ísť o prácu na počítači, štúdium, hranie hier, sledovanie televízie alebo časté používanie mobilu a tabletu.
Zvážiť ich môžete najmä vtedy, ak po dlhšom čase pri obrazovke pociťujete:
- únavu očí,
- suché alebo podráždené oči,
- pálenie očí,
- rozmazané videnie,
- pocit napätia pri práci na počítači,
- horší komfort pri večernom používaní obrazoviek.
Filter modrého svetla môže byť praktickým riešením aj pre deti alebo študentov, ktorí používajú počítač či tablet pri učení. Pri deťoch je však vždy dobré myslieť aj na pravidelné prestávky a obmedzenie času pred obrazovkou.
Sú okuliare s filtrom modrého svetla len na počítač?
Nie. Hoci sa často označujú ako okuliare na počítač, využijete ich aj pri mobile, tablete, televízii alebo inom digitálnom displeji. Sú vhodné pri práci, štúdiu aj bežnom domácom používaní.
Dôležité je však povedať, že filter modrého svetla nenahrádza správne návyky pri práci s obrazovkou. Očiam pomáha aj pravidelné žmurkanie, prestávky, správne osvetlenie miestnosti a vhodná vzdialenosť od monitora.
Ako zistíte, či majú okuliare filter modrého svetla?
Jedným z jednoduchých znakov môže byť odraz na okuliarovej šošovke. Ak okuliare natočíte proti svetlu a v odraze vidíte jemný modrý alebo modro-fialový nádych, je možné, že šošovky majú úpravu s filtrom modrého svetla.
Najistejšie je však overiť si túto informáciu priamo pri objednávke alebo u predajcu. Nie každá šošovka s odleskom musí automaticky znamenať rovnaký typ filtra.
Budú mať sklíčka modrú farbu?
Nie. Okuliarové šošovky s filtrom modrého svetla zvyčajne nevyzerajú modro. Na prvý pohľad pôsobia podobne ako bežné okuliarové šošovky. Môžu mať len jemný teplejší alebo svetlohnedý nádych, ktorý si pri bežnom nosení často ani výrazne nevšimnete.
Dá sa filter modrého svetla objednať aj bez dioptrií?
Áno. Filter modrého svetla si môžete zvoliť aj pri okuliaroch s nulovými dioptriami. Takéto okuliare sú vhodné pre ľudí, ktorí nepotrebujú korekciu zraku, ale chcú zvýšiť pohodlie pri práci s obrazovkou.
Nedioptrické okuliare s filtrom modrého svetla sú preto obľúbené napríklad u ľudí pracujúcich v kancelárii, študentov, hráčov alebo každého, kto trávi veľa času pri digitálnych zariadeniach.
Filter modrého svetla ako praktický doplnok pre každodenné používanie
Ak denne pracujete s počítačom alebo často používate mobil či tablet, filter modrého svetla môže byť užitočným doplnkom vašich okuliarov. Pomáha zvýšiť komfort pri sledovaní obrazoviek a môže prispieť k príjemnejšiemu pocitu očí počas dňa.
Pri výbere nových okuliarových šošoviek sa preto oplatí zvážiť, či by pre vás filter modrého svetla nebol vhodnou voľbou. Najmä vtedy, ak pred obrazovkou trávite niekoľko hodín denne.
Časté otázky k filtru modrého svetla
Na čo slúži filter modrého svetla v okuliaroch?
Filter modrého svetla pomáha redukovať časť modrého svetla z digitálnych obrazoviek. Vďaka tomu môže byť práca na počítači, mobile alebo tablete príjemnejšia a oči sa môžu cítiť menej unavené.
Sú okuliare s filtrom modrého svetla vhodné na každodenné nosenie?
Áno, okuliare s filtrom modrého svetla môžete nosiť každý deň, najmä ak často pracujete s počítačom alebo používate digitálne zariadenia. Sú dostupné v dioptrickom aj nedioptrickom prevedení.
Môžem mať filter modrého svetla aj bez dioptrií?
Áno. Filter modrého svetla je možné zvoliť aj do okuliarov s nulovými dioptriami. Je to vhodné riešenie pre ľudí, ktorí nepotrebujú korekciu zraku, ale chcú väčší komfort pri obrazovkách.
Ako spoznám okuliare s filtrom modrého svetla?
Často ich spoznáte podľa jemného modrého alebo modro-fialového odlesku na šošovkách. Najistejšie je však overiť si túto úpravu priamo pri objednávke alebo u predajcu.